El sufrimiento siempre es una opción

Charla en la que Albert reflexiona si el sufrimiento es una opción o es inevitable. En primer lugar debemos diferenciar entre el Dolor y el Sufrir, son distintos y de procedencias también distintas.

El dolor nos lo trae la vida, los sucesos de nuestro entorno, por ello no son «incontrolables», provocandonos un impacto mental y emocional, pero como cualquier emoción son de corta duración. Entonces, ¿qué es el sufrimiento?, el sufrimiento es psicológico y no va ligado directamente con el hecho que nos provocó el dolor inicial, está relacionado con lo que yo pienso del hecho y sobre todo de las memorias activas que me despierta. No es el dolor que me ha provocado el hecho, es la retroalimentación constante de este dolor inicial y ahí nada tiene que ver lo que sucedido, tiene que ver como «me amarro» a lo que ha sucedido y eso si es una opción.

Puedo dejar de sufrir en el mismo instante que permito el dolor y acepto la situación que lo provocó.

— Albert Cruells

Charla de Albert Cruells